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睡眠是一种处于可以被感官刺激或其他刺激唤醒的无意识状态。
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。
规律的睡眠是生存的前提，从睡眠中醒过来是一种保护机制，睡眠是健康和生存的必须。
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